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黑彩不能提现,12M+羊肉胡萝卜焖饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

时间:2020-01-09 15:11:39责编:网站小编

黑彩不能提现,12M+羊肉胡萝卜焖饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

黑彩不能提现,我是新疆长大的,新疆的手抓饭非常出名,这道食谱是改良过的新疆手抓饭。 做抓饭一定要用到羊肉,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、还富含铁元素,而且性温热,常吃有益于增强宝宝体质。如果宝宝不排斥羊肉的味道,建议常给宝宝做点羊肉吃。 我在里面放了洋葱,蒸熟的洋葱一点都不辣,反而甜甜的很好吃,搭配胡萝卜和清甜的葡萄干,宝宝一定会买帐。 我一般带暖心下楼玩之前把食材准备好放在电饭锅里定好时间,等我们回来时饭已经焖好,这样就可以轻松搞定饥饿的小朋友,妈妈再也不用手忙脚乱了。

by 暖心宝宝的辅食日常 【豆果美食官方认证达人】

1、准备食材。

2、葡萄干在凉水中浸泡10分钟后捞出洗净,用厨房纸巾吸干水分。 泡一泡是为了更好的洗去葡萄干表皮的泥沙。

3、羊肉切成薄片,大米淘洗干净沥出水分备用。

4、洋葱切丁,胡萝卜切丝备用。

5、锅中刷薄薄一层油,倒入洋葱和羊肉翻炒至羊肉变色。

6、再倒入全部胡萝卜丝翻炒两分钟。

7、把炒好的菜和葡萄干倒入淘好的大米中,倒入热水。 热水要没过所有的食材1cm左右。 大一点的宝宝可以放少许盐调味。

8、放入蒸锅中,热水上锅蒸30分钟。蒸好先不要开盖,关火再焖5分钟。 我一般放电饭锅里蒸,电饭锅密封性比较好,蒸出来的饭更软更香。而且定好时间就可以不用管了,简单方便。

9、出锅了,胡萝卜和肉会在最上层,用筷子翻拌均匀再给宝宝吃吧。

10、羊肉鲜嫩、米粒软糯,葡萄干酸酸甜甜的,不能更好吃了。 我常常做两人份的,这样我们娘俩的午餐都能吃好。

1.一定要用羊肉,用羊肉才正宗。洋葱也是一定要放了,做出来非常香,完全做熟的洋葱一点都不辣,可以给宝宝适量添加。 2.因为是蒸出来的,羊肉也非常软嫩好嚼,很适合宝宝吃。 3.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝. 4.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

大米可提供丰富b族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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