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ag平台二八杠游戏官网,心理测试:你从墨迹图中看到了什么信息?测出你的焦虑指数

时间:2020-01-08 18:19:03责编:网站小编

ag平台二八杠游戏官网,心理测试:你从墨迹图中看到了什么信息?测出你的焦虑指数

ag平台二八杠游戏官网,作者:九霄云客

焦虑是人们常见的情绪体验,然而焦虑也会传染,你知道吗?其实所谓的焦虑就是对某事过分的担忧所导致的,是夸大了问题的所在。如果你原本没有焦虑,而另外一个有焦虑反映的人向你发牢骚,久而久之你也变得焦虑起来,这是你内心的定力不够。那么,就通过下面的心理学测试,来看看你的焦虑指数吧!

题目:观察下面的墨迹图片,它让你联想到了什么?

a、两个古代的县官;两个戴帽子的人

b、人体的骨盆;人体某部位的光学图

c、花朵;喇叭花

d、一张面具;怪兽的脸

a、焦虑指数:★★

你看到的是人的形象,这意味着你最近并没有焦虑的反应,你的社交方面比较活跃,情绪状态比较乐观,内在心境比较开朗,思维比较活跃。或许你的内心多少有一些浮躁,这是因为天气的原因,以及每天获取大量的信息,导致没有专一的焦点。但是值得注意的是,你很可能在社交中被他人传染上焦虑,他们或许会向你诉苦,讲述自己的苦难,或许扮演一个明智的人,指点你的生活,把你贬低的一无是处,但是无论怎样,你要对自己有一个客观的认识,保持自我的独立性,不要被他人所干扰。

b、焦虑指数:★★★★★

看到人体的某个部位属于典型的焦虑反应,而焦虑反应会让你感到坐立不安,究其原因也是比较复杂的。其中还伴随着浮躁情绪,但是不管怎样,你应该冷静下来,理智的分析焦虑是客观原因造成的还是主观原因造成的。如果是客观原因,那就针对具体的事情进行解决。如果一时间解决不了,不要一直放在心里,可以做个计划,按照计划进行,就会减少焦虑了。如果是后者,你找了很多原因,确实没有能够让你焦虑的事情,那你就需要什么都不要想,安静的休息,或者培养一项兴趣,转移注意力。

c、焦虑指数:★★★

根据你的选择可以看出来,你最近并没有焦虑反应。你的性格比较开朗,乐观,对于坏情绪的内化力量较强。但是同时需要提醒的是,你将目光聚焦在图片很小的部分,从而避免了与大部分墨渍的冲突,这也意味着你有回避型的趋向,生活中你是一个会刻意避免冲突的人,不喜欢与他人竞争。喜欢安稳的生活环境,难以适应环境的变化。

d、焦虑指数:★★★★

根据你的选择能够看出来,你出现了一定的焦虑反映,这是因为你的认知模式过于图式化的缘故。很多问题按照你的思路总是想不通,所以就会深感焦虑。这意味着你的变通力和灵活性不强,对于问题的处理能力比较薄弱,人际交往中会显得有些固执。因此,当问题想不通的时候,一定不要着急下结论,尝试换个角度来思考,学会换位思考,你的灵活性就会提升,你的认知也就会变得客观了。

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